Swimrun i brunnsviken i april var kallt men nu börjar det bli hyggligt bra. Förra ggn var jag så kall så jag behövde 1h löpning i ursvik med dräkten på för att bli svettig igen. Måste ha varit bra nerkyld.
I lördags var det nog nästan 10 grader i vattnet när jag körde swimrun. 700 sim, 1km löpn, 500 sim- 1km löp- 600 sim-1,5 löp, -700 sim, 2km löp... Första var som vanligt kallt för huvudet men det gick över snart. Men helt underbart och simma såna morgnar. Hade två badmössor och hel våtdräkt, paddlar inget speciellt mer. Precis som tidigare. Bra träning då utö swimrun 31maj kommer säkert ha kall simning.
I söndags var det lite fart i extreme Ursvik 15km, och fick ett bra rätt halvhårt fartpass, 360hjm på 69min. Det börjar känns bra.
Ska bli mer swimrun i veckan och hoppas hinna träna in lite småsaker inför tävling nu.
Träna på!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar